Точка зрения: почему ретиноиды в уходе нужны не всем
На бьюти-рынке бум косметики с ретинолом: новые продукты выпустили главные независимые бренды современности – Sunday Riley, Drunk Elephant, Medik8. Химики-технологи осваивают новые формы витамина А, делая косметику с ним все более нераздражающей и универсальной. Популярность ингредиента и доступность продуктов (раньше большинство рабочих средств с ретиноидами были доступны только по рецепту врача) привели к тому, что косметику с витамином А стали использовать очень многие люди, в том числе и те, кому она совсем не нужна. Как понять, что вам нужен крем с ретинолом? Когда начинать вводить его в уход? И что с ним может быть не так? Публикуем мнение косметолога Тани Шалагиной.
«Количество исследований и доказательная база эффективности ретиноидов для коррекции морщин, акне, фотостарения и гиперпигментации огромна, но тем не менее я считаю, что их использовать их нужно строго по показаниям.
Да, ретиноиды действительно работают, но механизм их работы включает в себя действие на процесс считывания генов (третиноин можно рассматривать как гормон): по сути, это яркий пример эпигенетического ингредиента. В результате клетки начинают делиться быстрее, клеточный цикл укорачивается, эпидермис становится толще, роговой слой – компактнее, количество гликозаминогликанов (гиалуроновоая кислота – одна из них) в дерме увеличивается. Нюанс с ретиноидами заключается в том, что это – весьма активные компоненты, и обращаться с ними нужно аккуратно.
Ретиноиды помогают процессу регенерации кожи, потому они нужны для кожи поврежденной, особенно солнцем, но надо сказать, в наших широтах такой кожи я не встречала. Ретиноиды также ускоряют цикл обновления эпидермиса, который замедляется с возрастом (начиная примерно с 40 лет) и уменьшают секрецию кожного сала, что важно для борьбы с акне, но для сухой, себодефицитной кожи себум просто необходим.
И главное: у ретиноидов есть побочные эффекты – они раздражают кожу, что проявляется в так называемом «ретиноевом дерматите»: красноте, зуде, шелушении, воспалении и по результату чувствительности кожи, усугублению купероза, появления приливов. Не смотря на то, что дерматит обычно проявляется на старте пользования ретиноидами и кожа рано или поздно (хотя не всегда) к ним адаптируется, я в своей практике встречала проявления чувствительности после двух лет регулярного использования. Справедливости ради надо сказать, что существует масса методов уменьшения раздражения ретиноидами, но также не надо не забывать, что особенно в начале курса ретиноиды вызывают фоточувствительность (т.е. повышенную вероятность пигментации под действием UV излучения), и не важно когда их наносят, вечером или утром.
Поэтому использование косметики с ретиноидами я считаю уместными в таких случаях: резистентная кожа с явными проявлениями старения, то есть морщинами, потерей упругости (40+), кожа с акне, очень резистентная кожа вокруг глаз с глубокими морщинами (30+), фотоповрежденная кожа.
Я считаю, что ретиноиды в качестве профилактики старения в молодом возрасте могут быть опасны. Намного более эффективная стратегия – это соблюдение сбалансированной диеты, регулярные занятия спортом, корректный неагрессивный уход за кожей лица, в том числе массажи, а еще медитация и особое внимание к эмоциональному и психическому здоровью”.
Больше о бьюти читайте в нашем телеграм-канале.
